Inscripcions obertes per la 30ena Marxa Romànica, Medium, Minor i Popular

marxa-romànica-2

 Fins al 12 de maig, resten obertes les inscripcions d’una nova edició de La Romànica (XXX) a celebrar els dies 13 i 14 de maig. Una prova no competitiva que forma part del Circuit Català de Caminades de Resistència 2017 de la FEEC..

Enguany, seguim apostant per les versions més curtes de la mateixa: la Minor de 35 qm (Navàs- St. Joan de Montdarn); la Medium de 50 qm (enguany, a diferència de la passada edició que acabava a Puig-reig, serà circular acabant a Navàs). Aquest any, completant el cercle de la Romànica, incorporem la Popular. Una caminada d’uns 14 quilòmetres, enllaçant les construccions romàniques de Santa Maria  de les Esglésies, Sant Cugat del Racó i Sant Genís.

Sin título-1

Xerrada sobre nutrició esportiva organitzada pel Centre Excursionista de Navàs

xerrada-cen

Ens alimentem bé abans d’encarar una cursa? Per respondre aquesta pregunta, el Centre Excursionista de Navàs ha programat pel proper divendres 9 d’octubre una xerrada sobre nutrició esportiva a càrrec de la Concep Serra, nutricionista esportiva.

Recordeu, esteu tots convidats a venir-hi, divendres 9 d’octubre a la sala d’actes de la Biblioteca.

 

La 16a Caminada Nocturna reuneix 213 participants descobrint els entorns de Navàs a la llum de la Lluna

Foto: Josep Pintó

Foto: Josep Pintó

L’organització de la 16a Caminada Nocturna de Navàs celebra l’èxit de participants que enguany va superar els registres d’anteriors edicions i va aplegar 213 persones a la caminada més noctàmbula del Centre Excursionista de Navàs. Famílies amb nens de totes les edats, grups d’amics i fins i tot una colla vinguda expressament de Sant Andreu de la Barca van realitzar la ruta d’uns 8 quilòmetres que discorria per sota la carena de Vilafresca i tornava pel cantó de l’Ametlla. Una part del recorregut, coincidia amb el traçat de la Trenca Tres Pics que des de l’any passat travessa un túnel sota l’antiga C-16 al Grapal.

A 2/4 de 9, l’organització va donar el tret de sortida amb una traca des de la Plaça de l’Ajuntament i al cap d’una hora ja arribaven els primers participants que l’havien fet corrent. Fins a quarts d’onze, el retorn dels caminants a la plaça va ser un degoteig constant. La gran protagonista de la nit, a banda de la foscor, va ser la Lluna plena que va acompanyar els participants durant tota la ruta. Un cop a la plaça, el sopar a base de cansalada, mongetes i botifarra va servir per cloure la caminada i omplir la plaça d’ambient fins a mitjanit.

Última oportunitat per participar al concurs FotoCEN 2015!

banner-web-fotocen

La 16a Caminada Nocturna és l’última activitat que entra al concurs fotogràfic FotoCEN 2015. Per aquest motiu, si encara no heu fet les vostres fotografies per participar al concurs, us recordem com fer-ho:

El tema d’aquest concurs son les següents activitats del CEN: la Caminada Popular, la Marxa Romànica, la Romànica en BTT, la Caminada Nocturna d’aquest any i la Trenca-Tres Pics de l’any 2014. S’estableixen dues categories i diversos premis:

Categoria General:
1r premi: 100 €.

2n i 3r premi: un lot de productes locals
Per participar-hi, cal enviar les fotografies al correu fotocen2015@gmail.com. Es poden enviar un màxim de 3 fotografies per activitat.

Categoria Instagram:
Premi únic:
Sopar en un restaurant local.
Per participar-hi, cal penjar la foto a Instagram amb l’etiqueta #fotocen15. Entraran a concurs un màxim de 3 fotografies per activitat i persona. Per participar en aquesta categoria serà imprescindible que el perfil d’Instagram sigui públic.

Termini d’admissió: abans del 14 de setembre

Trobareu tota la informació a la pàgina del Concurs FotoCEN 2015.

Lots carregats i ganes de caminar! La Caminada Nocturna ja és a punt per la 16a edició

Banner-CEN-nocturna-2015

El Centre Excursionista de Navàs ja ho té tot llest per organitzar una nova edició de la Caminada Nocturna de Navàs, aquest dissabte a 2/4 de 9 del vespre, amb sortida des de la Plaça de l’Ajuntament.

MOLT IMPORTANT: Perquè puguin participar a la Caminada Nocturna els menors de 18 anys serà OBLIGATORI que es presenti la següent autorització paterna (enllaç). L’hauran de firmar els dos progenitors (pare i mare). No s’acceptaran autoritzacions en què només hi hagi la firma d’un dels dos progenitors. Els menors de 14 anys han d’anar acompanyats d’un adult.

El recorregut és de pràcticament 8 quilòmetres i té uns 150 metres de desnivell. Començarem sortint direcció nord, per la Carretera de Berga fins al final del poble. Passarem pel pont, sota l’autovia i agafarem un un corriol que surt per la dreta. Començarem la pujada cap al serrat de Vilafresca, sense arribar a dalt la carena.

Anirem a buscar la pista que baixa de Vilafresca i que passa per la casa enrunada de la Barraca. Des d’allà, anem cap a les cases del Grapal i travessem l’autovia per una galeria sota la carretera. Finalment, tornem a Navàs paral·lels a la C-16.

Trobareu tota la informació de la Caminada Nocturna 2015 en el següent enllaç.

D’aquí 2 dies a aquesta hora. Us hi esperem!

Tot a punt per la 16a Caminada Nocturna de Navàs, el 29 d’agost

Banner-CEN-nocturna-2015

Un any més, el Centre Excursionista de Navàs organitza una nova edició de la Caminada Nocturna de Navàs, una activitat pensada per a totes les edats, però especialment dirigida a famílies i nens, per gaudir de la foscor i caminar amb la llum dels lots i de la Lluna, que aquest any serà plena el dia de la Caminada.

MOLT IMPORTANT: Perquè puguin participar a la Caminada Nocturna els menors de 18 anys serà OBLIGATORI que es presenti la següent autorització paterna (enllaç). L’hauran de firmar els dos progenitors (pare i mare). No s’acceptaran autoritzacions en què només hi hagi la firma d’un dels dos progenitors. Els menors de 14 anys han d’anar acompanyats d’un adult.

Ens trobarem el dissabte 29 d’agost a 2/4 de 9 del vespre a la Plaça de l’Ajuntament per completar un recorregut de 8 quilòmetres i uns 150 metres de desnivell.

Començarem sortint direcció nord, per la Carretera de Berga fins al final del poble. Passarem pel pont, sota l’autovia i agafarem un un corriol que surt per la dreta. Començarem la pujada cap al serrat de Vilafresca, sense arribar a dalt la carena.

Anirem a buscar la pista que baixa de Vilafresca i que passa per la casa enrunada de la Barraca. Des d’allà, anem cap a les cases del Grapal i travessem l’autovia per una galeria sota la carretera. Finalment, tornem a Navàs paral·lels a la C-16.

Trobareu tota la informació de la Caminada Nocturna 2015 en el següent enllaç.

Més de 600 participants a la Romànica a peu i en BTT bolquen Navàs en un cap de setmana d’esport

Foto: Carles Estrada

Foto: Carles Estrada

 

El Centre Excursionista de Navàs i la colla ciclista Pla i Baixada han organitzat aquest cap de setmana la 28a Marxa Romànica de Resistència i la 4a Romànica en BTT. Més de 200 persones han participat a la marxa a peu de 83,5 quilòmetres que ressegueix els 83,5 quilòmetres del GR-176. La ruta passa per 21 ermites romàniques dels entorns de Navàs amb un desnivell acumulat de 5.300 metres. A més, la germana petita de la marxa, la Romànica Minor, s’ha consolidat amb 121 inscrits que han recorregut els 35 quilòmetres que hi ha des de Navàs fins a Sant Joan de Montdarn.

Pel que fa a la ruta en BTT, 170 persones han afrontat els 110 quilòmetres de la Romànica en BTT, considerada una de les rutes “trenca-cames” més exigents de la Catalunya Central, amb un desnivell acumulat de 6400 metres. La novetat ha estat una segona cursa més curta de 60 quilòmetres, en què s’han inscrit noranta ciclistes més.

La sortida de la Romànica a peu es va dur a terme puntualment el dissabte a les 5 de la tarda des del Passeig Ramon Vall de Navàs. Com a curiositat, el petard de sortida l’han encès la pubilla i l’hereu de la Catalunya Central ja que aquest mateix dia es realitzava la proclamació del Pubillatge de la Catalunya Central a Navàs.

En menys d’una hora, els corredors més ràpids ja havien arribat al primer control, a Castelladral (km. 12). En total, l’organització tenia preparats 11 avituallaments amb 9 punts de control de pas en les principals ermites de la ruta. Durant les primeres hores de la marxa, la calor va ser la gran protagonista i va obligar els participants a hidratar-se més.

Gairebé a tres quarts de dues de la nit, el primer corredor ha completat la marxa amb un temps total de 8h i 41 min. Durant el matí del diumenge, el degoteig de participants que acabaven la ruta ha estat una constant, fins a quarts de dues del migdia en què s’ha donat per tancada aquesta edició amb l’arribada dels escombres al Passeig de Ramon Vall.

Puntualment a 2/4 de 8 del matí, s’ha donat el tret de sortida a la Romànica en BTT. En els primers controls de pas, l’elevat ritme de la cursa ha superat fins i tot els temps previstos per l’organització. Al migdia, la calor i la duresa del recorregut s’han fet notar entre els participants i els primers ciclistes han arribat a meta poc abans de 2/4 de 2. Aquest any, la ruta s’ha allargat 10 quilòmetres per arribar fins al pont medieval de Sant Martí de Merlès abans d’encarar el tram final del recorregut.