Arxiu de l'autor: @cen

Sortida hivernal de Navàs Vertical, C.E.N.

sabat10

 

Dies 7 i 8 de Febrer

Lloc: Estana – Cadí

Nivells: En funció de l’assistència hi haurà 3 nivells: Passejada amb raquetes, iniciació a les canals i nivell intermedi en canals.

Dormir: Al galliner (Estana)

Sopar: Cal Basté (Estana)

Preu sortida: 20€ inclou sopar, dormir i activitat

Preu no federats: 23€ (inclou assegurança)

Preu no socis: 25€ (inclou assegurança)

Programa:

Dissabte a les 4 de la tarda desplaçament cap a Estana amb cotxes particulars on arribarem aproximadament a les 6 de la tarda, passant pel túnel del Cadí. En arribar es faran explicacions sobre progressió en neu i gel, materials, etc. A continuació sopar de germanor i tertúlia. Diumenge a les 6 del matí ens llevarem, esmorzarem (cadascú el seu) i tots junts anirem fins a Prat de Cadí (aprox. 2 h), en aquest punt es dividiran els diferents grups per nivells. Els respectius grups faran la corresponent activitat i retornaran al punt de sortida a Estana, on donarem per finalitzada l’activitat. En funció de l’hora d’arribada i de les ganes de les participants es podrà dinar a Estana, pel camí de tornada o a casa. Al gust del consumidor!

 

Material:

Cal portar sac d’hivern i/o mantes, lot, l’esmorzar del diumenge, material per fer l’activitat, aigua i alguna cosa per picar, roba d’abric, polaines, guants, ulleres de sol, gorro, buf, ulleres de sol i crema solar.

Material necessari per la sortida amb raquetes: Raquetes de neu, botes i pals.

Material necessari per a fer canals: Grampons, piolets (mínim 1), talabard (arnés, budrier), un cordino, un mosquetó i casc. En cas de molta neu raquetes o esquís per l’aproximació.

 

Per confirmar l’assistència i/o demanar material poseu-vos en contacte al correu navasvertical@gmail.com , també per watsap.

Imatges de la Romànica a peu i en BTT

Us deixem els enllaços als diferents llocs on podeu trobar imatges de les proves que s’han realitzat aquest cap de setmana, ja siguin la Marxa Romànica a peu o en BTT, la Minor, o la Ultra Romànica.

Album fotogràfic del Centre Excursionista al Picasa

Facebook del Centre Excursionista de Navàs

Facebook de la Romànica en BTT

Galeria Fotogràfica de Xavier Capdevila Carrera

Gràcies a tots els fotografs per inmortalitzar la prova.

Enquesta de valoració de la 3a. Romànica en BTT

Un cop realitzada La Romànica en BTT ens posem en contacte amb vosaltres per demanar-vos un últim esforç i que ens dediqueu una mica del vostre temps per omplir l’enquesta amb les vostres valoracions, observacions i suggeriments i critiques amb la qual cosa, ens permetrà poder seguir millorant la prova en benefici de tots.

Podeu accedir a l’enquesta fins el proper 20 de maig, a traves de l’enllaç: Accedeix a l’enquesta de la BTT

Per últim, però no per això menys important, us volem agrair el fet que hageu participat en la nostre marxa,

ja que sense vosaltres no es podria dur a terme ja que sou la part més important de la prova.

Enquesta de valoració de la 27a. Marxa Romànica de Resistència

Com cada any un cop realitzada La Romànica, us demanem a tots els participants de la prova un últim esforç i que ens dediqueu una mica del vostre temps per omplir l’enquesta amb les vostres valoracions, observacions i suggeriments i critiques amb la qual cosa, ens permetrà poder seguir millorant la prova en benefici de tots.

Podeu accedir a l’enquesta a traves de l’enllaç: Accedeix a l’enquesta

Per últim, però no per això menys important, des del Centre Excursionista de Navàs, us volem agrair el fet que hageu participat en la nostre marxa, ja que sense vosaltres no es podria dur a terme.

Ens veiem a la 28a. Marxa Romànica de Resistència.

La Marxa Romànica més extrema, pels corredors més forts i més ràpids

Els dies 10 i 11 de maig se celebrarà l’edició més extrema i diversa de la Marxa Romànica de Resistència que organitza el Centre Excursionista de Navàs, des de fa 27 anys seguit el GR 176.

El repte que es planteja aquest any als corredors més competitius és la possibilitat de sumar dues curses en una, amb la novetat de l’anomenada Ultra Romànica, una ultra trail que serà la suma de la Marxa Romànica de Resistència (83,5 km) més la Romànica en BTT (100 km.) que des de fa 3 anys organitza juntament amb el Club Ciclista Alt Llobregat Pla i Baixada i Amics Btt del Cap de Setmana, per demostrar l’ambició dels atletes per ser cada vegada més forts i més ràpids, a través de dos grans esdeveniments esportius de primera divisió. La primera prova acumula un desnivell positiu de 2.600m, i la segona de 2.700m.

El segon cap de setmana de maig, els dies 10 i 11, a Navàs es podran fer per primera vegada quatre modalitats de la Marxa Romànica:

·         La primera és la clàssica que fa un recorregut de 83,5 quilòmetres

·         La segona és la Minor Romànica que anirà de Navàs a Sant Joan de Montdarn (34 km) adreçat a preparar la pedrera de futurs caminadors

·         La tercera competició es la Romànica en BTT de 100 quilòmetres que ja arriba a la tercera edició

·         I la quarta prova és la Ultra Romànica que suma les dues curses combinant l’atletisme i el ciclisme en un repte només per als més exigents i ben preparats de 183,5 quilòmetres.

Les inscripcions es poden fer a l’avançada, (tret de la Minor Romànica al mateix dia de la prove) a través de la web del Centre Excursionista de Navàs cen.navas.cat.

La Marxa Romànica de Resistència és puntuable per la XVII Copa Catalana de Caminades de Resistència de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) i La Romànica en Btt és puntable per l’Open Gran Fons de Btt de la FCC

L’horari de sortida per la Marxa Romànica serà a les 5 de la tarda del dia 10 de maig, i l’horari de sortida de la Romànica en BTT a 2/4 de 8 del matí del dia 11 de maig. Els qui vulguin fer la Ultra Romànica obligatòriament han de ser a l’hora de sortida de la prova ciclista.